Itsetuntemus. Motivaatio. Mindset. Rohkeus. = Coaching
Ratkaise oman elämäsi palapeli.
Henkilöt (Life Coaching)
Valmennuskerta sisältää aina alkukartoituksen, yksilövalmennuksen ja valmentajan kirjallisen yhteenvedon valmennuksesta ja asetetuista tavoitteista. Etävalmennusta varten varaa itsellesi hyvä ja rauhallinen tila, sekä kynä ja paperia muistiinpanoja varten. Yksilövalmennuskertoja suositellaan vähintään 3kpl noin 4-6 viikon välein, jotta uudet toimintatavat jäävät pysyviksi. Valmennettava voi kuitenkin aina itse päättää haluaako jatkaa valmennuksia jatkossa. 6-12 valmennuskerran paketteja suositellaan etenkin suurten elämänmuutosten äärellä oleville henkilöille (esim. uranvaihdos, avioerotilanne, yritystoiminnan aloittaminen, muu suurempi muutosprosessi). Yhden valmennuskerran pituus on 1-1,5h. Tutustu yksilövalmennukseen ja suosituimpiin paketteihin täältä.
| Nimi | € |
|---|---|
| OmaPolku 3 3 valmennuskertaa | 255 |
| OmaPolku 6 6 valmennuskertaa | 510 |
| OmaPolku 12 12 valmennuskertaa | 1020 |
| RISTEYKSESSÄ Coaching 2 valmennuskertaa | 170 |
| AMMATINVALINTA Coaching 1 valmennuskerta | 99 |
Yritykset, yrittäjät & työyhteisöt
BusinessPolku-valmennus työyhteisölle (työntekijät, tiimit, johto, esimiehet) voidaan toteuttaa joko etänä (Teams) tai lähivalmennuksena (koronatilannetta seuraten). Yritykselle tehtävä valmennuskokonaisuus alkaa aina alkukartoituksella jonka jälkeen pystytään kohdentamaan valmennuksen tavoite tarkasti. Yritysvalmennuksia suositellaan 5-10kpl, noin 4-6 viikon väliajoin, jotta uudet toimintatavat saadaan pysyviksi. Lähetä sähköpostia tai soita 044 994 4922 /Terhi. Suunnitellaan yhdessä juuri teidän tilanteeseen sopiva valmennuskokonaisuus.
YRITTÄJÄN-Polku (1 hlö/yksinyrittäjä) on varattavissa suoraan ajanvarauksen kautta.
| Nimi | € |
|---|---|
| YRITTÄJÄN-Polku 3 valmennuskertaa 1hlö (yksinyrittäjä) | 315 |
Workshopit
Workshopit voidaan rakentaa joko ryhmän omia toiveita kuunnellen tai vaihtoehtoisesti suosituimpia aihealueita mukaillen (esim. stressinkesytys & syvärentoutuminen, tunteet, työhyvinvointi, ajanhallinta, motivaation löytäminen tai erilaiset persoonatyypit). Pyydä tarjous alla olevan lomakkeen kautta, kysy lisää polkucoaching@gmail.com tai soita 044 994 4922. Toteutus kätevästi etänä (Teams) tai ryhmän varaamissa tiloissa. VARAUKSET VIESTILLÄ TAI SOITTAMALLA*
| Suosituimmat workshopit | € |
|---|---|
| POLKU WORKSHOP Stressinkesytys 2-10 henkilöä alk. | 159 |
| POLKU WORKSHOP TunnistaTemperamenttisi 2-10 henkilöä alk. | 159 |
Rentoutusvalmennus
Rentoutusvalmennuksessa käytetään suggestiivista rentoutumista, mielikuvaharjoittelua ja positiivista psykologiaa vahvistamaan terveyttä, hyvinvointia, suorituskykyä ja yleistä elämänlaatua. Harjoitukset lisäävät itsetuntemusta, tukevat motivoitumista omiin tavoitteisiin ja selviytymistä erilaisissa elämän muutostilanteissa (elämäntapamuutokset, työelämän muutokset, perhetilanteiden muutokset yms.). Sopii hyvin myös ryhmille, kysy tarjous sähköpostitse. Valmennuskertoja suositellaan 2-4 kpl noin 2-4 viikon välein, jotta uudet toimintatavat jäävät pysyviksi. Valmennettava voi kuitenkin aina itse päättää haluaako jatkaa valmennuksia jatkossa. Suosituimmat teemat: stressinhallinta, univaikeudet, jännittäminen, kiputilat ja/tai urheiluun liittyvät osa-alueet, kuten tulosten parantaminen ja itseluottamuksen vahvistaminen. Toteutus etänä tai Jyväskylän toimipisteessämme.
SYVÄRENTOUTUMINEN RYHMILLE JA TIIMEILLE
Hinnat alkaen 199€, kesto 90min. Pyydä tarjous polkucoaching@gmail.com
| Suosituimmat | €/hlö |
|---|---|
| POLKU-SYVÄRentoutus 2 valmennuskertaa | 158 |
| POLKU-Stressinhallinta 2 valmennuskertaa | 158 |
| POLKU-Uni 4 valmennuskertaa | 299 |
| POLKU-Voimavara 2 valmennuskertaa | 158 |
| POLKU-Palautuminen 2 valmennuskertaa | 158 |
Lähetä tarjouspyyntö, tilaa puhuja tai esitä kysymyksesi
Varausehdot ja laskutus
Laskutus sähköpostitse valmennuksen jälkeen. Peruutukset henkilövalmennuksiin viimeistään 48h ennen valmennusta, yritys- ja ryhmävalmennuksiin sekä workshoppeihin 14vrk. Myöhemmin perutusta varauksesta veloitamme 50% varauksen hinnasta.
20 min kartoitus puhelimitse veloituksetta. Kiinnostaako coaching tai rentoutusvalmennus, mutta et ole varma onko siitä hyötyä juuri sinulle? Kartoituksessa käydään läpi vapaamuotoisesti mitä valmennus on, sekä lyhyesti tilanteesi. Näin voidaan arvioida, onko tämä paras etenemistapa juuri sinulle. Varaa oma 20 minuutin aikasi Ajanvaraus-painikkeen kautta.
Henkilövalmennukset & pakettihinnat voimassa toistaiseksi.
Ryhmät, workshopit ja yritysvalmennukset Hinta riippuu osallistujamäärästä ja valmennuksen pituudesta. Pyydä tarjous sähköpostitse polkucoaching@gmail.com tai yhteydenottolomakkeen kautta.
Kaikki keskustelut ja mahdolliset muistiinpanot ovat luottamuksellisia sekä GDPR’n mukaisia (Tietosuojaseloste).
Maksu laskutuksella jokaisen valmennuskerran jälkeen sähköpostitse. Laskuttajana toimii Venture Partners Finland Oy. Valmennushinnat sisältävät alv 24%.
*Yrityksille laskutus on mahdollista myös laskutusohjelman kautta. Mahdolliset matka- tai kulukorvaukset eivät kuulu hintaan vaan lisätään jälkikäteen laskulle. Myös muut tilavuokrat, tarjoilukulut tai muut kulut eivät sisälly perushintaan, vaan sovitaan tarvittaessa asiakkaan kanssa etukäteen erikseen.
- AVAIN-valmennukset JYVÄSKYLÄ
- Coaching kokemuksia
- Coaching lyhyesti
- Coaching pilottiryhmä 2022
- Life Coaching
- Palautuminen ja stressinhallinta
- Polku Coaching Videot
- POLKU JYVÄSKYLÄ
- Rekisteri- ja Tietosuojaseloste 8.5.2020
- Ryhmät ja Workshopit
- Uutiset & Polku-kirje
- Yhteistyössä on voimaa
- Yhteystiedot
- Yritykset, yrittäjät ja tiimit
- Polku Blogi
TILAA ITSELLESI HYVINVOINTIA
Jos olet kiinnostunut Coaching-taidoista, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja itsesi kehittämisestä, liity POLKU-kirjeen tilaajaksi!
Polku Coaching
Polku Life Coaching & Polku Yritysvalmennus – Apua elämän risteyskohdissa
y-2284190- 0 I Venture Partners Finland Oy I ©2022 Polku Life Coaching
& Polku Yritysvalmennus. Kaikki oikeudet pidätetään.
Kommenttien kirjoittaminen edellyttää että olet kirjautunut.